Covid-19

Hemos creado este apartado para hacer visible el trabajo que estamos realizando desde casa profesionales y voluntarios, que pueden ser de gran ayuda en estos días de confinamiento.

Entrega de 780 litros de leche al Banco de Alimentos

conseguidos con el crowdfunding organizado por We Can Be Heroes Córdoba

Esta mañana, 26 de Mayo de 2020, hemos hecho entrega al Banco de Alimentos Medina Azahara – Córdoba 780 litros de leche, conseguidos con el crowdfunding organizado por We Can Be Heroes Córdoba y del que hemos sido beneficiarios. El importe integro recaudado ha sido el que nos ha servido para adquirir todos esos litros. Son muchas las personas que están padeciendo la crisis generada por el Covid-19. Agradecemos de todo corazón a todas aquellas personas que nos ayudaron con su aportación, a que esto haya sido posible. Y le enviamos un abrazo virtual enorme al equipo de los «wecaneros» por estar siempre pensando en los demás. ❤️💪
Cooperación Ayuntamiento de Córdoba- Solidaridad Ayuntamiento de Córdoba #todosporcordoba #siempreconvosotros #sonrisadelunares #covid19

Dedicado a nuestros mayores

Rocio - Psicóloga

Rocío Junco, nuestra psicóloga, nos deja hoy con un entrañable vídeo, dedicado a l@s abuel@s, con todo el cariño del mundo. Merece la pena verlo #sonrisadelunaressequedaencasa #adolescencia #covid19 #Córdoba

Consejos para la ansiedad

Rocio - Psicóloga

exto:Estos dias son dificiles para tod@s. Muchas son las consultas que nos llegan referentes a estas situaciones nuevas a las que nos enfrentamos y entre otras, nos encontramos la ansiedad a salir a la calle después de tantos días confinados. Es importante saber que podemos hacer. Rocio nos lo explica. #sonrisadelunares #siempreconvosotros #cordoba #covid19

Consejos para nuestro retorno a la actividad deportiva

Susana - Fisioterapeuta

iBuenos días! Hoy Susana Raya, nuestra fisio, nos deja con un consejo para aquellos que han retomado su actividad deportiva. Esperamos que os sea útil #sonrisadelunaressequedaencasa #adolescencia #covid19 #Córdoba

como ayudar a nuestros adolescentes frente al encierro

Rocio - Psicóloga

Rocío, nuestra psicóloga, hoy nos cuenta como ayudar a nuestros adolescentes frente al encierro que sufren. Ell@s necesitan también que se les escuchen sus necesidades. Esperamos que os guste. #sonrisadelunaressequedaencasa #adolescencia #covid19 #Córdoba

como hacer el regalo perfecto para el día de la madre

Lola - Voluntaria

¡Buenos días! El domingo es el día de la madre y como tenemos mucho tiempo libre, Lola nos enseña como hacer el regalo perfecto para las mamas. Venga materiales caseros, una pizca de imaginación y manos a la obra, hay que entregarles nuestro corazón. #sonrisadelunaressequedaencasa #manualidades #Córdoba

Consejos para aliviar molestias en las lumbares

Susana - Fisioterapeuta

Hoy Susana, nos va a enseñar unos sencillos ejercicios para las lumbares, que nos ayudaran a aliviar esas pequeñas molestias que podamos tener. Esperamos que os gusten. #sonrisadelunaressequedaencasa #resistiremos #siempreconvosotros

Consejos para sobrellevar nuestro estado anímico durante el confinamiento.

Rocio - Psicóloga

Buenos días, llevamos ya mucho tiempo de encierro y nuestra psicóloga, Rocío Junco nos deja unos consejos para sobrellevarlos mejor. Ella nos dice: «Vuelve a lo simple, vuelve a cuidar el sueño, la alimentación…Para la lavadora de pensamientos y respira». Os relajara oirla. #sonrisadelunaressequedaencasa #resistiremos #siempreconvosotros

Petición para los más peques de la casa

Rocio - Psicóloga

 

Buenos días. Este vídeo de Rocío Junco, va dirigido a los peques de la casa. Así que coger vuestros móviles, ordenadores o tablets y ponérselo para que lo oigan atentamente, ella los esta esperando. #sonrisadelunaressequedaencasa #resistiremos #covid19 #cordoba

Consejos para cuidar nuestras cervicales

Susana - Fisioterapeuta

 

Hoy nuestra fisioterapeuta, Susana Raya, nos ayuda a aliviar las molestias en las cervicales, ocasionadas entre otras cosas por las malas posturas. Esperamos que os sea de ayuda. #sonrisadelunaressequedaencasa #cordoba #cervicales #fisioterapiaencasa

Consejos para entretener a los mas peques

Clara - Logopeda

 

Buenos días. Clara Reja, nuestra Logopeda, nos cuenta hoy trucos para que tanto nuestros peques como sus papas y mamas, lleven el confinamiento de manera mas liviana. Y os deja unas páginas muy interesantes que podéis visitar: Educaplanet, Orientación Andújar, Creaduca, Huellitas Jardin Material, Taise Agostini, Nils_teacher. Esperamos que os vengan bien. #sonrisadelunaressequedaencasa #siempreconvosotros #resistiremos #covid19

Consejos para ejercitar los hombros

Susana - Fisioterapeuta

 

Hoy nuestra fisioterapeuta, Susana Raya, nos ayuda a aliviar las molestias en las cervicales, ocasionadas entre otras cosas por las malas posturas. Esperamos que os sea de ayuda. #sonrisadelunaressequedaencasa #cordoba #cervicales #fisioterapiaencasa

Consejos sobre manualidades

Lola - Voluntaria

 

Buenos días: Algunos de vosotros ya sabéis que tenemos un taller de manualidades donde elaboramos detalles para eventos. Lola Adamuz, que es la cabeza pensante de estos talleres, nos muestra hoy como hacer una cruz. Y como por desgracia, no podremos celebrar nuestra Cruz de Mayo, os animamos a que nos enviéis fotos de las que hagáis en vuestras casas al correo: info@sonrisadelunares.com. Las iremos subiendo durante los días que se celebraban este año las cruces de mayo cordobesas. Venga ánimo y a sacar esos rollos de papel higiénico que todos tenemos en nuestras casas. Esperamos que os guste. #sonrisadelunaressequedaencasa #juntosloconsequiremos #covid19 #Córdoba